Cuando sanar a otros te sana a ti: con Dra. Pili Gallardo
Cuando sanar a otros te sana a ti: con Dra. Pili Gallardo Hormonas, infancia y hábitos: una conversación que impacta familias En este episodio del podcast conversamos con Dra. Pili Gallardo, pediatra endocrinóloga, sobre un tema que muchas veces se subestima, pero que influye profundamente en el desarrollo de los niños: la salud hormonal desde […]
El poder de empezar otra vez
El poder de empezar otra vez Cuando la vida nos invita a soltar el pasado para volver a elegirnos Hay episodios que no se planean desde la cabeza, sino que nacen directo del corazón. El poder de empezar otra vez es uno de ellos. Un episodio profundamente honesto, vulnerable y necesario, que surge en enero, […]
Sanar tu diálogo interno
Sanar tu diálogo interno El poder de tu diálogo interno: la voz que puede transformarlo todo Hay una voz que te acompaña todos los días, no se calla. No descansa, te habla cuando despiertas, cuando dudas, cuando amas, cuando te enojas y cuando tomas decisiones importantes. Esa voz es tu diálogo interno. Y hoy quiero […]
De fashion lover a fashion creator
De fashion lover, a fashion creator Lanzarte al Agua: El Arte de Atreverte Antes de Estar Listo Hay una imagen que todos conocemos, aunque pocas veces la reconocemos como la metáfora más fiel de nuestras vidas: la orilla de una piscina. Ahí estamos. Mirando el agua.Un pie asoma, tantea la temperatura, pero el cuerpo se […]
No era la casa, ni el trabajo, ni tu pareja… era tu proceso
No era la casa, ni tu trabajo, ni tu pareja.. era TU PROCESO El arte de sobrevivir a transiciones Por momentos, la vida se parece a una mudanza eterna. Uno empaca emociones, desempaca miedos, cambia de trabajo, de casa, de pareja, de propósito… y cuando por fin cree haber encontrado estabilidad, llega otra transición a […]
Más allá de las adicciones
Más allá de las adicciones Hablar salva vidas: Cómo prevenir y acompañar las adicciones en nuestros hijos Las adicciones no siempre comienzan con una decisión consciente. Muchas veces, inician con algo tan común como una receta médica, un escape emocional o una forma de llenar un vacío. Así lo vivió Denisse, quien comenzó tomando un […]
Rompiendo el silencio, anorexia y bulimia
Rompiendo el silencio, anorexia y bulimia Trastornos alimenticios en adolescentes: el llamado de atención que los padres no debemos ignorar La alimentación es mucho más que lo que comemos. Es la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con nuestro cuerpo y con nuestras emociones. Y cuando se trata de nuestros hijos, esa relación […]
Construyendo autoestima
Construyendo autoestima Cómo construir autoestima en nosotros y en nuestros hijos La autoestima es uno de los pilares más importantes en la vida de cualquier ser humano. No se trata de un rasgo fijo con el que nacemos, sino de algo que construimos día a día, con experiencias, palabras, emociones y creencias. Es la forma […]
De Guatemala al mundo: mi experiencia en el Congreso Internacional de Natación y Fitness Nelsonvargas
Una pasión que transforma personas familias vidas hábitos mentalidades generaciones Liderazgo guatemalteco en el 41° Congreso Internacional de Natación y Fitness Nelsonvargas La natación no solo forma atletas, también salva vidas. Con esta convicción participé en uno de los eventos más influyentes del mundo acuático: el 41° Congreso Internacional de Natación y Fitness Nelsonvargas, celebrado […]
Nutrición a la puerta de tu casa, con Genesis Conlledo
Nutrición a la puerta de tu casa, con Genesis Conlledo NutriKitchen y Génesis Conlledo: cuando el emprendimiento se convierte en innovación y bienestar La historia de Flushing Cosmetics está marcada por la resiliencia. La madre de Silvana fundó la empresa en 1989, luego de haber quebrado dos veces anteriormente. Este tercer intento no solo fue […]
